Jaro Nieminen Vantaa Ducksin fysiikkavalmentajaksi!
VaLePasta tuttu Jaro Nieminen on aloittanut Vantaa Ducksin fysiikkavalmentajana osana kauden 2026-2027 staffiamme. VaLePassa Nieminen oli aikanaan päävalmentaja Janne Kangaskokon tiimissä kausina 2019-2020, 2020-2021 ja 2021-2022.
Hän on töissä Keravan Lääkintävoimistelu Oy:ssä ja osaamisalue on laaja: ”Fysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti, Personal Trainer, Lasten- ja nuorten fysioterapia, Lasten- ja nuorten sekä aikuisten neurologinen fysioterapia, Leikkauksen jälkeinen kuntoutus, Kipukuntoutus, Allasterapia, LPG-hoidot, Cryonic huippukylmähoito, Kinesioteippaus.”
Jaron suuri unelma on jossain vaiheessa olla fysioterapian lehtori kouluttamassa alalle uusia osaajia. Hän on ollut urheilufyssärin vaativissa hommissa VaLePan jälkeen Italiassa käsipallojoukkueessa ja Saksassa Bundesliigan koripallojoukkueessa.
Vantaa Ducks saa tästä ammattilaisesta vahvaa osaamista ja kokemusta.
Päätyössään fysioterapeuttina hän auttaa ihmisiä kivun lievityksessä, ja ammatissaan ”tulee väliin” ja hakee työkaluja vaativienkin asiakkaiden terveyden edistämiseen liikkumista parantamalla.
Kysyin häneltä elokuun alun iltana keravalaisen kahvila Kulmiksen terassilla terveellisen iltapalan äärellä meille kaikille suomalaisille ikääntyville ihmisille helppoja vinkkejä arjessa liikkumisen lisäämiseksi:
1.Kerrostalossa asuvalle on oiva keino, että hän kävelisi portaat alas ja ylös. Ja onhan portaita joka puolella joko juoksua tai kävelyä edistämään.
2.Toinen tärkeä asia olisi päivittäin viiden minuutin verran vetreyttää niska- ja hartiaseudun lihaksia oikeilla liikkeillä. Haastattelun jälkeen otin neuvosta vaarin ja olen noudattanut joka päivä Niemisen vinkkejä. Ovat muuten toimivia.
Tässähän koukkuselkä suortuu ja mieli piristyy.
Tähän asti unelmahuippu-urheilija fysioterapian ja fysiikkavalmennuksen näkökulmasta on hänelle ollut Mikko Oivanen. –”Mikko tiesi mitä halusi. Hän haastoi minua. Otti vastuun. Ja oli fiksu.”
Vantaa Ducksissa Jaro fysiikkavalmentajana tekee jokaiselle pelaajalle yksilöidyn ohjelman. Ohjelmalla on kaksi tavoitetta.
- Ohjelmaan kuuluvalla määrällä fysiikkaharjoituksia pelaaja kehittyy
- Vältytään rasitusvammoilta ja vähennetään akuutteja vammoja
Ohjelmassa huomioidaan pelaajien fyysisiä heikkouksia ja sillä pyritään varmistamaan, ettei heikkouksien takia tule vammoja. Pelaajien testaamisessa kauden alussa on se hyvä puoli, että käytetään mittareita, joiden avulla voidaan seurata pelaajan kehitystä. Pelaajille riittävä nukkuminen ja oikeanlainen ravitsemus on myös tärkeää.
Jarolla on terveystieteiden maisterin opinnot loppusuoralla, joten Vantaa Ducksin fysiikkavalmennus on kaudella 2026-2027 hyvällä tolalla. Tervetuloa Mestaruusliigaan paluuta tekevään Vantaa Ducksiin Jaro Nieminen.
Vantaa Ducks
Tiedotus/Pekka Krook