
Kuntopainiharjoitukset
Ideana on kehittää kuntoa mielekkäällä ja nousujohteisella tavalla, sopivasti soveltaen jokaisen osallistujan kunnon mukaisesti. Mitään ennakkotaitoja ei tarvita kuntopainin aloittamiseksi, vain halua liikkua ja parantaa omaa kuntoaan.